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Quels sont les bénéfices de la pratique méditative ? Le Dalaï-Lama répond à cette question et à beaucoup d'autres sans dogmatisme et avec pragmatisme.
LE livre qui expose clairement les concepts du bouddhisme, ses écoles et ses pratiques.
Le livre indispensable pour découvrir le bouddhisme et surtout les concepts du bouddhisme (tibétain).
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